疾病预防 > 指甲分层是怎么回事

指甲分层是怎么回事

2017-03-23阅读(10528)

赞(123) 收藏复制地址转载

指甲的异状常被用作身体疾病的指南针，健康的指甲是光滑的，如果你的指甲出现了分层，会是什么原因呢？

指甲分层怎么调理

5

可以多吃含铁、锌、钙、蛋白质高的食物补充指甲健康生长所需营养。

富含铁的食物有芹菜、菠菜、红枣、苹果等；富含钙的食物有芥菜、乳酪、奶制品、海参、黑豆等；富含蛋白质的食物有牛肉、黑豆、豆腐、鸡蛋、大豆等；富含锌量的食物有如花生、核桃、坚果、猪肝、白菜等。

如果是缺少水分，平时注意不要接触有害指甲的化学物质，适当养护就行。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

男

294
养生攻略

58
问答

29
积分

指甲分层

指甲

热点推荐

猜你喜欢