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奶酪棒吃多了会怎么样奶酪棒吃了对小孩有什么好处

2022-01-10阅读(90310)

很多小孩子都喜欢吃奶酪棒，那奶酪棒吃多了会不会对身体造成什么不好的影响呢？小孩子经常吃奶酪棒又有什么好处呢？让我们一起来看看吧。

损伤牙齿

奶酪棒中糖分含量较高，长期过多食用且不注意口腔卫生就容易引起龋齿，从而出现蛀牙的情况，所以吃完奶酪棒后要做好口腔清洁工作。

奶酪棒的原料大多都为乳制品，其中蛋白质、氨基酸、维生素以及钙等多种营养成分含量都比较高，食用后能为身体补充营养，有一定的保健作用。

奶酪棒中钙元素含量比较高，食用后能起到补钙的作用，小孩子经常吃一点奶酪棒对骨骼的生长发育能起到促进作用，同时还有保护牙齿的功效。

奶酪棒中还含有一定的乳酸菌以及代谢肠胃，小孩子适量吃一点奶酪棒还能调理肠道菌群，维护肠道健康，同时有预防和缓解便秘的作用。

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