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夏至起居养生常识

2015-06-23阅读(12401)
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夏至节气是最早确定的一个节气,在清朝以前,夏至节气还属于传统节日之一,夏至节气起居养生有哪些注意事项呢?

夏至穿着有讲究

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起居要超时,露宿不成取,穿着勿赤膊。高温酷暑时,某些人习惯光着上身乘凉,以为赤膊凉爽,本来不定如此。当温度抵近或多于人的体温时,赤膊不光不凉爽,反而会发现更热。由于人的体温调度虽然靠皮肤挥发,还以及皮肤辐射关联。

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