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经常用开塞露有副作用吗

2015-07-11

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开塞露作为一种常用的泻药，是很多便秘患者经常使用的一种药剂，也因此造成的很多患者滥用开塞露的情况，那么经常用开塞露有副作用吗？

便秘的饮食调理

长期便秘的患者除了用开塞露，更需要通过长期的饮食调理达到真正缓解便秘的目的。

1、在摄取的食物上不要过于精细，更不能偏食，要增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。

2、每日要保证摄取足够的水分，每日至少喝2000ml以上的水量，每天清晨要空腹饮一杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，这些均能有效的防止便秘。

3、经常食用一些可以防治便秘的药粥，例如：芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

想要缓解便面，最好的方法是通过食疗的方法来解决。

4、另外还要少吃一些辛辣刺激的食物，例如：辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶等。