大暑是什么意思,大暑是几月几日,大暑节气养生-乐哈健康网

在大暑节气应该如何养生大暑节气养生常识

2015-07-16

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每年的7月22~24日左右，开始大暑节气，此时太阳达到黄经120度的位置，是一年中最热的节气。大暑一般正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现40摄氏度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，本文将为大家介绍大暑节气养生常识。

大暑是什么意思

“暑”是热的意思，而“大暑”则是酷热的意思。《月令七十二候集解》中这样描述大暑：“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”

2015年7月23日11点30分25秒开始大暑节气，至2015年8月8日凌晨4点1分结束。该节气期间气温高是气候正常的表现，因为高温多雨有助于农作物灌浆、结果。

夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致中暑等病。中暑的先兆症状有：全身乏力、胸闷、头昏、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木等。一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，喝些淡盐水或绿豆汁、西瓜汁、酸梅汤等。

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的活法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等阳虚证，大暑是最佳的治疗时机。