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夏天如何防晒
2015-07-22阅读(11401)
夏日骄阳似火，最容易对皮肤造成伤害。夏季做好防晒工作是非常重要的，一是能够帮助防治紫外线损害皮肤弹性纤维，造成晒伤；二是能够帮助防止皮肤出现色素沉着、发炎、老化等等问题。那么夏季该如何进行防晒呢？
尽量穿长衣长裤
一件普通T恤的SPF值大约为15~30，不仅能够隔离约95%的紫外线还能够避免皮肤遭受防晒霜的刺激伤害。所以外出的时候，不妨为自己选择一件针法细密的长袖、长裤，既能保持透气清爽又能够有效防晒。另外要注意，如果是出汗较多的话，衣服的防晒效果也会变差。
防晒霜涂抹要及时
如果是外出要涂抹防晒霜的话一定要记住，防晒霜有防晒时间，而且在出汗后其防晒时间会大大缩短，如果是涂抹防晒霜防晒的话，一定要记得及时补涂，以免防晒霜被汗水冲刷后失去防晒效果。另外涂抹防晒霜的时候不要忘记涂抹身体的防晒死角，如耳后、膝盖弯等等。
外出佩戴遮阳帽
夏季防晒工作要做好，不妨为自己选择一顶具有很好阻挡紫外线的遮阳帽，这样能够有效避免紫外线直射脸部皮肤。另外想要保护眼周皮肤以及保护视力的话，外出时，也可以佩戴太阳眼镜。
要注意反射面防晒
夏季防晒还有很重要的一个方面就是反射阳光。可能你没有在阳光下，但是经过反射面反射来的紫外线能够达80%以上，所以在日常生活中要注意远离窗户、橱窗等的玻璃、海面等水面、沙堆等等。
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