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夏天如何防晒
2015-07-22阅读(11401)
夏日骄阳似火，最容易对皮肤造成伤害。夏季做好防晒工作是非常重要的，一是能够帮助防治紫外线损害皮肤弹性纤维，造成晒伤；二是能够帮助防止皮肤出现色素沉着、发炎、老化等等问题。那么夏季该如何进行防晒呢？
要注意办公室防晒
不少办公室白领认为夏天外面紫外线再大我在室内也不会被晒到。这种观点固然是错误的。要知道紫外线中含有的UVA具有极强的穿透力，它能够穿透玻璃、云层等对皮肤造成伤害，所以在窗户边上的办公族们一定要注意涂抹防晒霜防晒。
经常进食防晒食物
夏季防晒除了可以穿衣、涂抹防晒霜等方式之外，还可以多进食具有防晒效果的食物。
番茄：番茄中含有大量的番茄红素，不仅能够提高皮肤对抗紫外线的能力，还能够将晒伤的危险系数大大降低。当然，想要补充番茄红素，最好是熟吃番茄，生吃番茄只能够给身体补充大量维生素C，促进美白。
西瓜：西瓜不仅能够帮助补充皮肤水分，其中含有的多种具有皮肤生物活性的氨基酸能够被皮肤快速吸收，增强其美白、防晒、润肤效果。
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