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去皱纹吃什么好
2015-08-18阅读(10936)
皱纹的形成与皮肤中水分缺乏、胶原蛋白流失有关系。在平时的饮食上多加注意补充胶原蛋白、水分等能够帮助逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。想要去皱纹我们可以吃下面的食物。
芦荟
芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、活性酶以及有机胶汁等成分，能够为肌肤补水的同时，有效营养滋润皮肤，有效去除皱纹。
除了芦荟之外，富含有机胶汁的食物还有柠檬等。
鱼肝油
鱼肝油中富含维生素A，不仅能够帮助维持视力还能够维持皮肤的柔韧、光泽。除了维生素A之外，维生素C、维生素对于皮肤细胞活力、延缓皮肤衰老有着重要的意义。
除了鱼肝油之外，富含维生素A的食物还有胡萝卜、菠菜、牛奶、韭菜、芒果、枇杷等等。
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