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如何原谅伤害自己的人

2015-08-22阅读(11049)

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被伤害毫无疑问是一种不好的体验，但是我们为什么要原谅伤害自己的人呢？原谅的真正目的不是去赦免那些有罪的人，而是让我们的内心重获自由。本文将为大家介绍如何原谅伤害自己的人。

对自己有耐心

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一旦原谅了别人，对自己有点耐心，也对自己好一点。时间是伟大的治愈师，会慢慢治愈你身体和精神上的创伤。把自己的痛苦和焦虑都表达出来，不要憋在心里。感激周围人对你的好，每天用积极的态度看待新的生活。这样能有效帮助你慢慢从痛苦中解脱出来。

让对方知晓底线

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一旦有了教训，你需要设定底线来避免历史重演，这样才能保证你不会再受到伤害。明确对方已经知道你的底线在哪里，并表示你如果再被侵犯将不惜一切代价进行反击的决心。

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