心理不健康有哪些表现这7点要特别注意-乐哈健康网

心理不健康有哪些表现这7点要特别注意

2018-05-31

阅读(161)

不健康的心理也可以说是一种心理疾病，心理健康一般多表现在情感方面，比如情绪容易低沉忧心忡忡，整天愁眉苦脸，甚至对世界不满很悲观，对人生很绝望等都是心理不健康的一种表现。那心理不健康有哪些心理表现呢？

忧郁

生活或工作中的种种原因，你经常会出现闷闷不乐，整天愁眉苦脸或者一天下来都不愿意和身边的人说话，总是喜欢沉默少言，当你出现这种现象的时候，如果长期处于这种状态，就应该充分的重视起来，以免忧郁症的发展。

遇事不管对错总是喜欢斤斤计较，心胸狭窄，总是不能容忍别人的对与错，从来都不会理解他人，对任何小事都喜欢耿耿于怀，爱钻牛角尖，眼里容不得半粒沙子喜欢一意孤行。

平日妒忌心特别强，当别人对你很好的时候，你却表现的很不不自然也不舒服，甚至感觉别人是心怀敌意图谋不轨；另外，当别人有优势的时候你却喜欢恶意中伤，打击别人，总是喜欢用中伤的手段来发泄内心的嫉妒心理。

对身边的环境和事物有种恐惧感，比如怕黑怕鬼怕针等等，轻者的会遇事就心跳加速，手脚发抖，严重的情况下会出现睡眠质量变差，整夜整夜睡不着觉，总是会从梦中惊叫。