长痘痘可以喝蜂蜜水吗,长痘痘喝蜂蜜水的好处有哪些-乐哈健康网

长痘痘可以喝蜂蜜水吗长痘痘喝蜂蜜水的好处有哪些

2015-09-07

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我们都知道长痘痘跟饮食有很大的关系。于是有不少人一长痘痘就害怕吃这吃那，恨不得天天蔬菜水果，只求痘痘快点消除。其实长痘痘了不需要过于担心，饮食上只要清淡点，多吃蔬菜水果即可。下面就为大家介绍一下，长痘痘期间常见的蜂蜜水能不能喝。

长痘痘不能吃什么

长痘痘了在饮食方面，其实注意以下几个方面就可以了：

1.油腻肥甘的食物

脸上长痘痘不宜吃油腻肥甘的食物，这很容易使油脂分泌进一步加重，痘痘情况也更加严重。常见的油腻肥甘食物有：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等等；

2.辛辣温热的食物

辛辣刺激的食物会刺激我们的神经以及血管，容易引起痘痘恶化，反复。常见的辛辣温热食物有：酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等等。