蒲公英蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜和什么一起喝对胃好-乐哈健康网

蒲公英蜂蜜水的作用与功效蜂蜜和什么一起喝对胃好

2021-04-07

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蒲公英和蜂蜜都是很常见的泡饮材料，其中蒲公英的功效主要为：清热解毒、消肿散结、利尿通淋；而蜂蜜的功效为：通便、润肤、抗菌消炎等，两者可以搭配在一起泡水喝，常服可起到以下功效与作用。

润肠通便

蒲公英富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用；而蜂蜜水含有果糖、活性酶等营养成分，也可以促进肠胃消化，促进大肠排便，加上两者搭配泡水大部分都是水分，可增加大便的含水量，起到软化大便，帮助排便。

从中医的角度上来说，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝，胃经，具有清热解毒，利湿的功效；而蜂蜜味甘，性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，两者搭配可清热润肺止咳。

蒲公英含有维生素C等抗氧化成分，可抵抗自由基对皮肤的伤害，而且常用蒲公英泡水还可以清热解毒，抑制湿疹和皮炎，改善面部肌肤问题；而蜂蜜中含有多种维生素，也可起到抗衰老，帮助肌肤细腻、光滑的作用，两者搭配自然具有美容养颜的功效。

蒲公英蜂蜜水具有的利尿散结作用主要体现在蒲公英上，据《本草纲目》记载，蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用，可以用于治疗热毒导致的痈肿疮毒及高热不退，而且在现代医学上也证明其含有的蒲公英素、蒲公英甾醇等有效成分，能消痈散结，对治疗乳痈有较好效果。