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怎么防止脸上长痘痘

2015-09-18阅读(17692)
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青春期的女孩脸上常常长“痘痘”，痘痘大多是因为体内激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌过于旺盛，凋亡的角质细胞聚集在一起堵塞毛囊，导致皮脂在毛孔中累积起来，突起而成为痘痘。青春痘一般分为两种，毛孔“打开”的称黑头粉刺，“封闭”的称为白头粉刺。女孩都不愿脸上长青春痘，我认为与其战“痘”，不如防“痘”，以下就是防“痘”的经典高招：

少发脾气

5

脾气暴躁、压力大、爱生气等都会导致内分泌紊乱，引起痘痘发生。

做个“睡美人”

6

生活不规律，经常熬夜，也容易造成内分泌紊乱，导致皮肤分泌更多油脂。

多运动

7

有氧运动可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，并且使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅。

切忌抠抓冒出来的“痘痘”

8

不要用手乱挤乱压痘痘，因为手上的细菌极易感染皮肤，造成深层炎症。乱挤乱压严重的可导致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

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