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怎样预防晒斑

2017-04-20

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马上又要到达一年中最炎热的六、七、八月，在这样的时间段里，最让人关心的问题莫过于防晒，防晒工作没做好，不仅会让皮肤变黑，甚至还会长出晒斑，以至于到了秋冬季都难以消退，下面就交给大家一些预防晒斑的方法，认真阅读哦。

晒斑形成的原因

首先在预防之前，要先弄明白晒斑形成的原因，晒斑又称日照性皮炎，通常发生在夏季，皮肤在日照后受到损伤，由此在脸上、脖子、手臂、大腿、背部等一切可以露在外面的皮肤上，生长出棕色的斑点。

晒斑说到底就是被太阳晒的，因此想要预防晒斑，就一定要先做好防晒的工作，在炎热的夏季一定不要忘记涂抹防晒霜，当然阳光不是很明显的天气，也是需要涂抹防晒霜的，因为紫外线无处不在，同时避免阳光的照射，出门佩打能阻挡紫外线的太阳伞以及遮阳帽等。

水是我们人体中必不可少的物质之一，多喝水能治百病，晒斑也不例外，多喝水能保持身体和皮肤的水润，皮肤不干燥，产生晒斑的几率也就小了，另外喝水和运动都能排毒，喝水靠排尿排毒，运动靠排汗排毒，两者都能促进人体的新陈代谢，保持皮肤的红润白净。

在晚上11点至凌晨5点，是人体排毒的时间，这期间必须要让身体器官处于休息状态，否则器官得不到休息，人体的新陈代谢被扰乱，毒素无法排出体外，就堆积在体内，从而影响整个内分泌系统，导致皮肤上生长斑点。