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脂肪肝的食疗菜谱
2017-06-20阅读(2625)
现在很多年轻人的饮食生活习惯较差，容易得高血压、脂肪肝的“富贵病”，针对于这种疾病，完全可以在饮食中予以调整。
糖醋大蒜头
功效：降脂降压
食材：大蒜头500克
做法：将大蒜头500克洗净，沥水后放入大口瓶内，加红糖拌和，兑入米醋，加盖，摇动大口瓶，每日摇动1～2次，浸泡10天即可食用。每日2次，每次连皮嚼１个蒜头（约6～7瓣）。
紫菜蛋汤
功效：降脂
食材：紫菜10克、鸡蛋1只
做法：将紫菜10克，鸡蛋1只，调料适量，按常法煮汤即成。饮汤吃菜、鸡蛋，宜长期食用。适宜于各类脂肪肝病人。
番茄酸奶茶
功效：凉血平肝、补虚降脂
食材番茄200克
做法：将200克成熟番茄用温水浸泡片刻，反复洗净，连皮切碎，放入果汁搅拌机中快速捣搅1分钟，加酸牛奶200毫升拌匀，即成番茄酸奶汁。早晚分服。
泽泻米汤饮
功效：利水渗湿，主治水肿痰饮、脂肪肝
食材：泽泻15g、米汤250ml
做法：将泽泻盐城细粉，用大米50g煮成米汤250ml备用；然后将泽泻粉放入米汤中，烧沸即成。
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