婆婆丁具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾和钙等,对消化不良、便秘都有显著的改善作用,对便秘也有很强的改善效果。
婆婆丁除了单独泡水喝,跟其他食材搭配,也有很多意想不到放入效果!
婆婆丁加菊花茶,可以清肝明目,缓解长期对面对电脑、电视、手机对眼睛造成的疲劳,对于败火降火具有一定的效果,散风清热。
婆婆丁加玫瑰花,可以活血化瘀、调节内分泌,两者结合,特别适合内分泌失调、容易上火的人群,还有美容养颜的功效~
婆婆丁加红茶,可以去除蒲公英的寒气,还可以养胃、解毒,有减肥的作用,特别适合三高人群。
婆婆丁加甘草,可以润肺止咳,有补元气的功效,特别适合身体不舒服、倦怠乏力的人。
婆婆丁加龙眼,具有很好的安神的效果,用蒲公英和龙眼泡水,味道好喝,还能助眠、调理作息。
材料:婆婆丁、干红椒、蒜、盐、糖、蔬菜味精、香油、醋、油。
做法:
1、婆婆丁洗净去根,在开水中汆烫,捞出后即浸入凉水;
2、捞出后,捏干。干红椒掰成大节,蒜剁成蒜碎;
3、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;
4、热锅倒油,大火烧热。浇在菜上,把蒜香味炝出来最好,然后拌匀即可以。
材料:婆婆丁500克、鸡蛋2个、生粉1/4汤匙、冷清水1汤匙、盐适量、油适量、香油适量、蒜茸适量、味精适量、葱花适量、香菜适量。
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,加入1/4汤匙生粉、1汤匙冷清水和适量的盐搅拌均匀。
2、取平底锅一只,小火烧热,均匀的抹上油。倒入适量的调好的鸡蛋液。右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀的铺在锅底。
3、待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面。翻面后再稍微加热几秒钟。一张蛋皮就摊好了,照此方法摊好所有的鸡蛋皮。并将鸡蛋皮切成宽条备用。
4、将婆婆丁洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出放入凉水中洗净,挤干水分,切碎放盘内。加入鸡蛋皮、适量蒜茸、香油、精盐、味精,拌均即可盛盘。
材料:婆婆丁250克、猪肉100克、料酒、精盐、味精、葱花、姜末、酱油
做法:
1、将婆婆丁洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出冷水洗净,挤水切段。
2、猪肉洗净切丝。将料酒,精盐、味精、酱油、葱、姜同放碗中搅匀成芡汁。
3、锅烧热,下肉丝煸炒,加入事先准备好的芡汁炒至肉熟入味,再加入蒲公英炒至入味,出锅即成。
材料:婆婆丁100克、绿豆50克。
做法:
1、提前将绿豆洗净,用水浸泡。
2、婆婆丁洗净去根,为了减少蒲公英苦味,先在盐水中泡半小时,再冲洗干净。
3、将蒲公英放汤锅内,加入适量水煎煮,煎好后取滤液,弃去渣。
4、将滤液再放入汤锅内,加入绿豆,煮至熟烂,加入白糖拌匀即成。具有清热解毒、利尿消肿的功效。
0个回答Q 蒲公英泡水有什么作用,需要注意什
0个回答Q 蒲公英去火吗?
0个回答Q 孕妇怎么吃蒲公英好?
0个回答Q 孕妇食用蒲公英有什么好处吗?
0个回答Q 蒲公英会导致流产吗?
0个回答Q 蒲公英孕妇能吃吗?
0个回答Q 什么人不适合吃蒲公英?
0个回答Q 一天吃多少蒲公英合适?
0个回答Q 吃蒲公英拉肚子怎么办?
0个回答Q 吃蒲公英会拉肚子吗?
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事