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热感冒应该注意些什么
2017-07-27阅读(2303)
夏季热感冒高发，患者通常会出现头晕头痛、鼻塞、咽痛、流黄涕、发热、易出汗、四肢无力、心烦等症状，那么热感冒应该注意些什么呢？
环境要舒适
热感冒患者，原则上要选择在通风凉爽、舒适的环境中休息。如果是在空调房中，注意不要对着空调吹，并且隔几个小时还要开窗换气；如果吹风扇，也不宜长时间对着吹，建议风扇开启摇头模式。
多喝水
多喝水好像是个万金油，不管什么病都说要多喝水，但是别笑，因为热感冒患者真的是需要多喝水的。
热感冒患者常有发热、出汗等症状，体内水分、电解质流失较多，适当喝一些白开水或者淡盐水，不仅能够补充水分、电解质，而且还能帮助患者降低体温。
饮食要清淡
热感冒患者在饮食上一定要清淡，辛辣、刺激、油腻食物不宜食用，牛肉、羊肉、狗肉等温性食物也不宜食用，烟酒绝对要禁止，多吃新鲜蔬菜水果。
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