脱发的原因吃这6种食物加速脱发-乐哈健康网

脱发不能吃什么食物

2015-10-24

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身体健康状态与饮食是否健康息息相关，脱发的常见原因有生理性自然脱发，精神压力所致脱发，内分泌失调导致脱发和烫染发过于频繁所致脱发，其实不正确的饮食习惯也会导致脱发，为避免脱发过多，以下6种食物不宜多吃。

海鱼

专家认为，过于频繁地吃海鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。

奶油中含有大量的动物油，吃太多奶油会导致头皮油脂分泌失衡，使头发容易出油，从而加速脱发。

吃糖过多也会引起脱发。因为过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。