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皮肤需要什么营养

2015-11-01阅读(13526)
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我们知道皮肤想要健美,充足的营样供应是不可少的。可是不少人并不知道皮肤究竟需要什么营养,。这让想要为肌肤补足营养的亲们束手无策。下面就为大家介绍一下皮肤究竟需要哪些营养。

胶原蛋白

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胶原蛋白能够使皮肤细胞变得丰满,肌肤充盈,皱纹减少,皮肤细腻有光泽。

含胶原蛋白丰富的食物有:猪蹄、鸡皮、猪皮、动物筋腱等等。

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