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高密度脂蛋白偏高是什么意思

2015-12-07阅读(10483)
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高密度脂蛋白是血清蛋白的一种，也是我们平时血检中的常规项，高密度脂蛋白含有较多的磷脂质，具有协助促进胆固醇代谢的功能，被当做是动脉硬化的预防因子，在医学界很受重视，那么高密度脂蛋白偏高是什么意思呢？

哪些食物中能增加高密度脂蛋白？

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高密度脂蛋白在人体中是能够自身合成的，其原料是磷脂，蛋白质以及不饱和脂肪酸，磷脂和蛋白质集体中都大量的存在，唯有这不饱和脂肪酸人体中含有较少，并且冲陆地上的动植物种获取的量也很有限，含不饱和脂肪酸高的食物有：海鱼，鱼油，植物油等。

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