疾病预防 > 冬季心脑血管疾病预防 为什么寒冷伤血管

冬季心脑血管疾病预防 为什么寒冷伤血管

2017-11-21阅读(628)
收藏 复制地址 转载

小编提醒中老年朋友,尤其是伴有心血管疾病的朋友,一定要警惕低温可能对心血管带来的损害。不论心血管患者或是健康人,寒冷都会增加心血管事件的风险。

注意保暖

5

尤其是头部、耳部、手脚需要特别注意保暖,预防冻伤、冻疮,防止低体温症的发生。

室内室外,进进出出,注意及时增减衣物,让体感温度基本保持恒定,避免身体受到温度变化的刺激。

避免过量饮酒

6

别觉得喝酒能暖身,那都是假象。酒后的热乎劲,是酒精使得血管扩张、血液循环加速,将体内的热量更快更多地通过皮肤散发到体表造成的。酒精还会让肌肉代谢加快,能量过快地释放到体外。这样一来,虽然体表感觉温暖了,但是体内的热量反而消耗掉了。过一会儿,会觉得更冷。而且饮酒本身,就对心血管有损害。