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冬天皮肤干怎么办 以下方法绝对能帮你解决！
2017-11-22阅读(448)
冬天天气干燥，很多人都出现了皮肤干的情况，脸上皮肤，身上皮肤等，这时就需要知道冬天皮肤干怎么办这个问题了。
合理使用补水膜
如果是冬天皮肤干比较明显的状态，可以适当使用相应部位的补水膜进行补水，从外界直接给皮肤进行水分补给也是一个不错的方法。
怎么办
1.最常使用的是补水面膜，一般面部皮肤时刻暴露在空气中，且皮肤较薄较脆弱，应当偶尔使用补水面膜进行补水，缓解皮肤干的情况，一般3天左右敷一次，皮肤干特别严重时可每天使用。
2.如果出现手、腿等其他部位皮肤干的情况也较明显时，也可以使用相应部位的如手膜、腿膜等进行补水保湿，以达到缓解冬天皮肤干的目的。
具体做法
1.尽量选择睡前半小时左右的时间来敷面膜等，敷完后睡觉可以让皮肤充分休息，以帮助更好的吸收。
2.先使用温和洁面产品进行基础洁面，或者是选择洗澡后。
3.洁面或洗澡后及时擦干水分，并使用保湿水进行基本保湿。
4.贴上保湿面膜或者其它保湿膜，使用时最好选择躺卧，以免掉下来。
5.贴15分钟左右，若是感觉面膜等变干了，可提前取下，以免水分蒸发带走皮肤本身的水分。
室内环境保湿：加湿器+空调温度
冬天天气干燥，空气湿度下降，要是再加上较高的空调温度，只会使室内环境更加干燥，从而带走更多皮肤表面水分，让皮肤干的情况更加严重。
怎么办
1.适当降低空调温度，即使是严冬，在室内空调调到20°C左右也是很温暖的了，还不会过度引起皮肤干的情况。
2.室内使用加湿器可以有效增加环境湿度，改善室内环境，减少室内空气对皮肤水分的吸收，环境冬天皮肤干的情况。
食疗
1.多吃水果
冬天皮肤干时应多吃富含水分、维生素的水果，如葡萄、梨子、甘蔗、香蕉、柚子、柑橘、猕猴桃等。
2.冰糖百合雪梨粥
（1）冰糖适量，百合适量，雪梨两个。
（2）淘米，雪梨切块。
（3）将干百合和米一起浸泡30分钟。
（4）将浸泡好的米和百合放入锅中(最好是砂锅)，大火煮开后加入切好的雪梨。加入适量冰糖(以个人口味)。煮开后转小火熬30分钟左右。
3.冬瓜炖排骨
（1）排骨七两，冬瓜一斤，盐少许，白醋两滴，鸡精少许.
（2）排骨切件洗净焯去血水，冬瓜带皮洗净切方块
（3）先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟，冷却能开盖（一定要放掉气再开盖哦，否则很危险的）再倒入冬瓜炖25分钟（因为冬瓜炖久了容易成羹不成形），喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿，喝时再打开盖即可。
4.香菇番茄萝卜汤
（1）番茄3个，白萝卜半根，干香菇5朵，盐1茶匙(5克)，白胡椒粉1/2茶匙(3克)，香油1/4茶匙(1ml）。
（2)白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。
（3）汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。
（4）放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。
（5）打开盖子，放入剩余的1/3的西红柿块，改成大火煮5分钟，调入盐，白胡椒粉和香油搅匀即可。
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