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伤害牙齿的坏习惯有哪些 这些你都做过

2017-11-23阅读(820)
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在你所有的身体器官当中，最坚硬的一定是牙齿。但即使再坚硬，牙齿也容易受到伤害，你习以为常的一个举动都有可能损害牙齿健康。有了坚固的牙齿,我们才能享受各种美食,因此,口腔保健很重要。那日常伤害牙齿的坏习惯有哪些?

经常去含氯的泳池游泳

5

夏季,很多人喜欢去泳池游泳。但研究发现,如果口腔过多接触游泳池中含氯的水,会腐蚀牙釉质。所以,如果去泳池游泳,应避免氯水进入嘴巴。

把牙齿当作工具使用

6

用牙齿咬筷子、开瓶塞、咬缝线,容易使牙齿咬折、移位。

经常用一侧的牙齿吃东西

7

很多人吃饭的时候总是进行偏侧咀嚼,只有一边受力会造成肌肉关节和颌骨发育不平衡,不仅影响美观,严重的还会造成一边的牙齿过度磨损,甚至是颌关节出现功能紊乱。

睡前喜欢来一杯

8

如果打算喝酒、饮料或果汁,请在睡前几小时前就饮用完毕。因为在睡前饮用酸性饮料意味着牙齿将有几个小时接触腐蚀性酸。

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