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冬天喝菊花茶好吗菊花茶什么季节喝最好

2017-11-26阅读(195752)

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冬天到了，很多人都开始喝上了茶饮，菊花茶做为冬天常见的茶饮，也可以喝吗？冬天喝菊花茶好吗？

菊花茶怎么泡

5

材料：玻璃杯、热水、菊花三到五朵。

方法：在玻璃杯里面放入三到五朵菊花，然后用热水冲泡开，等到水温渐温就可以开始饮用了，为了不影响后面冲泡的口感，建议每次不要饮净，留一些茶水兑新茶水饮用。

注意事项

6

睡前不要喝菊花茶

茶水会让人兴奋，建议不要在睡前饮用菊花茶，以免引起中枢神经系统兴奋，降低睡眠质量，影响生活。

空腹不要喝菊花茶

菊花性寒，空腹喝菊花茶会刺激到胃粘膜，所以，菊花茶不宜空腹饮用。

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