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治便秘最有效的方法

2014-11-20

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便秘是粪便在肠道内滞留过久，每周排便少于3次，无规律性，粪便干燥，不易解出；常与不良饮食习惯和排便习惯，或精神因素、慢性病变等有关，那便秘怎么办？最有效的治疗方法是什么呢？对于常见的功能性便秘，没有特殊疾病及肛肠器质性病变，首选保守治疗，常可以达到满意的疗效，常见的方法有：

灌肠方法

灌肠是将一定量的溶液通过肛管注入到直肠、结肠、刺激肠蠕动的排便方法，主要用于急性便秘和重症病人的对症处理。一般用生理盐水或1%肥皂水灌肠导泻，温度控制在39~40℃为宜；灌肠法是需要在医院由专业医护人员操作。除灌肠外，还有开塞露法、肥皂条通便法等。

1、每日早晨空腹吃3个香蕉，并饮水量淡盐水，补充纤维素，刺激肠蠕动，适用于便秘。

2、生首乌60克，水煎服，通便润肠，刺激肠管运动，适宜于便秘；但孕妇慎用。

3、火麻仁10克，小火炒香后研磨成粉末，用米汤1次送服。每日1次，连用3日。具有润肠通便功效，适宜与老人、产妇、体弱等津血不足的肠燥便秘。