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三七粉怎么吃三七粉如何储存

2017-12-02

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知道三七粉的强大还要学会对症吃，才能起到更好的养生效果。

护心脏三七炖鸡

护心比较著名的是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。

以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，可明显强心和扩张血管。具有增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。