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为什么吃羊肉会拉肚子 吃羊肉拉肚子是排湿吗

2017-12-06阅读(576)
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冬天到了，又到了一个吃羊肉的季节，很多人最近都在吃羊肉吧，为什么吃羊肉会拉肚子呢？下面就一起来看看吧！

吃羊肉拉肚子是排湿吗

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吃羊肉拉肚子不是排湿。

羊肉并不具备除湿的功效，而且拉肚子并不是排湿的表现，很多人追求减肥什么的，觉得拉肚子是一个好事情，恰恰相反，这样损伤的是自身身体。

哪些人不能吃羊肉

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羊肉具有很好的滋补作用，但是羊肉是热性食物，所以，容易上火的人还是少吃些羊肉吧，肠胃不佳或者有口腔溃疡以及其他口腔问题的人群也建议不要吃羊肉。

吃羊肉拉肚子怎么办

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停止食用

当吃了羊肉后出现了拉肚子的情况时，应该立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的症状。

多喝热水

吃羊肉后出现了拉肚子，可能会让人身体脱水，导致电解质失衡的情况，而多喝点热水不仅能为人体补充水分、平衡电解质，而且还具有缓解腹痛、腹泻的作用。

就医检查

如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹泻不止的话，建议去医院检查，在医生的指导下服用药物，使身体恢复健康。

吃羊肉不能吃什么

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含鞣酸丰富的食物

羊肉的蛋白质含量丰富，而蛋白质与鞣酸一起结合，生成鞣酸蛋白质，这种物质难以溶解消化，会使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。常见的鞣酸含量丰富的食物有：茶叶、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。

不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。

不宜与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

不宜与南瓜同食

羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。所以在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

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