对该病应做到未病先防。面瘫的发生常常是由于劳累、紧张或汗出后体虚,身体抵抗力下降,且头面部受风寒所致。所以,在生活中多注意以下几点,一定可以防患于未然。
吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹空调、风扇,尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,尤其应多加注意。勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
1个回答Q 石膏糊点眼治面瘫有奇效吗?
1个回答Q 面瘫的最佳治疗方法有哪些?面瘫好
1个回答Q 患了面肌痉挛可以运动吗?怎么运动
1个回答Q 睡觉的时候忘了关电扇了早上醒我的
1个回答Q 面瘫这个病症状会有哪些具体表现呢
1个回答Q 我的岳母患有面积痉挛大约一年多,
1个回答Q 你们好,有知道冶疗面瘫的好办法吗
1个回答Q 我妈妈得了面瘫两个多月了,之前又
1个回答Q 怎么外敷天南星姜蜈蚣治面神经麻痹
1个回答Q 二角公鸽粪怎么治疗面瘫病?
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