血脂高的危害血脂指标对人体健康的影响-乐哈健康网

血脂高的危害血脂指标对人体健康的影响

2018-01-07

阅读(374)

不胖也会血脂高？不爱吃肉也会血脂高？没错！血脂与人体健康有着密切关系，高血脂会对身体产生诸多危害，导致各种疾病。我们应该如何预防高血脂？今天的小知识能够帮到你！

低密度脂蛋白(LDL—C)

[正常范围：1.2——3.60mmd/ L]

是冠心病的危险因素，常用于判断是否存在患冠心病危险性的指标。此项指标增高表明可能有家族性高脂血症、高胆固醇及高脂肪饮食、肾病综合症、肝病、妊娠、糖尿病、某些药物的使用等。降低则表明遗传性无β—脂蛋白血症等。

我们经常听说有些人体内血脂偏高，导致高血脂症。一起来看看高血脂对身体造成的危害。

高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素。大部分高血脂患者开始时症状并不明显，但是最终会导致冠心病和动脉粥样硬化性疾病。所以调节血脂，维持正常的血脂水平对人体健康非常重要。

问：血脂高是因为从饮食中摄取了太多的脂肪？

答：不一定。就拿高胆固醇血症来说，人体内胆固醇的来源很广泛。其中40%来自食物，如动物内脏、蛋类及部分海产品等都富含丰富的胆固醇，我们称之为外源性胆固醇来源。

而60%的胆固醇来自我们身体内部，主要在肝脏内合成，我们称之为内源性胆固醇来源。

平时注意少吃高脂高热量的食物外，还可以选择一些可以调节血脂的保健食品。