饮食指南 > 祛斑吃什么最有效 7种食物打造雪白肌肤

祛斑吃什么最有效 7种食物打造雪白肌肤

2018-01-12阅读(606)

赞(200) 收藏复制地址转载

祛斑吃什么最有效，我们常说，老天给你开了一扇门，会相应的给你关上一扇窗的，很多人虽然拥有完美的身材，脸上却长了很多斑点，正是应了这个道理。而这种现象，多出现在女性身上，很多女性在茶余饭后都讨论最有效的祛斑方法有哪些，祛斑吃什么最有效?今天就来给大家介绍几种最有效的祛斑食物，让你从此拒绝斑点打造雪白肌肤。

祛斑吃花生芝麻糊最有效

5

花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

祛斑吃黄豆最有效

6

黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果，除此之外，黄豆还具有延缓衰老的功效，因此多吃黄豆可以有效祛斑。

祛斑吃红枣黑木耳汤最有效

7

准备好洗干净的黑木耳，去核的红枣，把他们放在锅里面，加入适量的水，煮沸到烂以后就可以饮用了，每天不间断的使用可以有效祛斑，令肌肤更加健美有弹性。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

男

3409
养生攻略

65
问答

18
积分

祛斑

大家都在搜

护肤

养颜护肤 / 防晒 / 祛痘 / 补水 / 保湿 / 毛孔粗大 / 黑头 / 美白 / 祛斑 / 睫毛 / 黑眼圈 / 白头 / 洗脸 / 控油 / 皱纹 / 去角质 / 嘴唇护理 / 脂肪粒 / 睡前保养 / 体膜 / 颈部护理 / 眼袋 / 肤质 / t区护理 / 护肤小常识 / 美手 / 卧蚕 / 手部护理 / 脖子保养 / 男士护肤 / 蒸脸 / 身体护理 / 颈纹 / 封闭性粉刺 / 皮肤紧绷 / 皮肤黄 / 不洗脸 / 蝴蝶斑 / 黑色痘印 / 去红血丝 / 唇毛 / 闭口粉刺 / 白醋祛斑 / 下眼袋 / 腋下 / 腿毛 / 抗糖化 / 冻干粉 / 化妆起皮 / 敏感肌 / 刷酸 / 爆痘 / 擦脸

祛斑

淡斑 / 去雀斑 / 去斑 / 长斑 / 美白祛斑 / 祛斑的方法 / 吃什么可以祛斑 / 雀斑怎么淡化 / 激光祛斑

护肤品

防晒霜 / 洁面乳 / 乳液 / 珍珠粉 / 面膜 / 眼霜 / 眼膜 / 面霜 / 精油 / 化妆水 / 丝瓜水 / 芦荟胶 / 唇膏 / 护肤品排行榜前十名 / 护肤品的使用顺序 / 洗面奶 / 护手霜 / 身体乳 / 甘油 / 精华液 / 防晒喷雾 / 防晒乳 / 去角质霜 / 去角质素 / 洁面皂 / 保湿喷雾 / 凡士林 / 黑头导出液 / 黑头贴 / 玻尿酸原液 / 止汗露 / 精华油 / 药妆 / 眼胶 / 肌底液 / 素颜霜 / 浴盐 / 沐浴露 / 神仙水 / 润肤露 / 颈霜 / 纯露 / 绵羊油 / 猪油膏 / 去角质膏 / 雪花膏 / 冻膜 / 精华乳 / 卸妆膏 / 甜杏仁油 / 泥状面膜 / 黄瓜水 / 玫瑰水 / 磨砂膏 / 收敛水 / 晚霜 / 气垫bb霜 / 染唇液 / 男士防晒霜 / 水乳

长斑

雀斑 / 黄褐斑 / 老年斑 / 色斑 / 妊娠斑

美白祛斑

美白祛斑面膜 / 美白祛斑的食物 / 美白祛斑的方法

热点推荐

猜你喜欢