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冬天感冒吃什么好的快 吃这个比感冒药还管用

2018-01-12阅读(454)
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在气候多变的时候，一不小心就很容易感冒。但是有些时候我们不一定全是靠药物去治疗，完全可以通过食疗来缓解，在冬季感冒了吃什么好的快？

生姜苏叶茶

1

适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。此方以茶代药，味少而精，实用简便。

具体做法：

1.选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。

2.每天喝2次，上下午各温服1次。

桑叶菊花茶

2

适用于风热感冒，见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状。

具体做法：

1.取冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。

2.每天泡水当茶饮。具有驱风清热、利咽止咳的作用。

蒲公英茶

3

适用于风热感冒，见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。

具体做法：

1.蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。

2.先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。

3.每天一次，分3次服。具有清热解毒的作用。

三花茶

4

适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

具体做法：

1.银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

2.将三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。具有清热解毒的作用。

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