疾病预防 > 感冒鼻塞睡不着觉怎么办 这些小窍门可以保存
艾叶枕
原料：生艾叶100克，辛夷20克。
用法：将生艾叶、辛夷全部拣枝，揉碎成绒状，用手绢包缝成枕，当枕头用即可，2天换1次。重者取艾叶10克，用纱布包敷于前囟处，这个方法对新生儿感冒鼻塞的效果最好。
功效：温经散寒，通经开窍。适用于新生儿因受凉而引起的感冒鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。
热水泡脚
晚上用热水泡脚，在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低)，等到脚面发红后，身上有微微出汗的感觉，就可使感冒减轻。另外准备两条毛巾，用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
其它小偏方
1.取葱白1小把或将洋葱3~4个切碎，煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2.取葱白适量，捣烂取其汁渗人药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞人鼻孔，效果也不错。
3.左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。
4.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷人鼻腔，鼻子很快就会通气。
5.把维生素C药片碾成粉末，然后吸少量人鼻，鼻子就会通气了。
6.取莲藕一节捣碎成泥，用脱脂棉蘸此榨汁，塞入一侧的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。
7.用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
8.婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然人睡。
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