流感高发期一般在秋冬季,这个时候病毒肆虐,如果不好好提高免疫力,就很容易感染流感病毒,那么吃什么可以预防流感病毒?下面一起来看看吧。
冬季吃红枣能补中益气,养血安神。大枣含有大量的糖类物质,并含有大量的维生素 C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
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