吃三七粉有什么好处,吃补药不如每天一勺这个-乐哈健康网

吃三七粉有什么好处吃补药不如每天一勺这个

2018-01-15

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与其吃一堆补药，不如每天一勺三七粉！三七，药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，每天一勺三七粉，会给你身体带来哪些惊喜变化呢？

丰富的有效成分

三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

1、三七粉用凉白开送服，有活血化瘀、降血压、降血脂、保护肝脏、美白祛斑等作用；

2、三七粉炖药膳可以补血、抗衰老、提高人体免疫力、抗疲劳、提高记忆力等；

3、外用可以止血，治疗跌打损伤，消肿定痛；

4、或是将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟后洗净，可活血润肤、抗衰老，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。