女人经常掉头发吃什么好六种食物还你乌黑秀发-乐哈健康网

女人经常掉头发吃什么好六种食物还你乌黑秀发

2018-01-16

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不少女性都一直被掉发多的问题困扰着，那么女性经常掉头发吃什么好？下面一起来看看吧。

首乌猪脑汤

材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

做法：首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！

材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

做法：以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。

做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。