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大寒吃什么好 吃这些温补暖身
2018-01-20阅读(675)
大寒吃什么好，大寒前后是一年最冷的时候，那么大寒吃什么呢?暖身食物是首选，如核桃、红薯、糯米等，另外，提高免疫力的食物也不要错过。到底大寒吃什么?下面推荐一些适合大寒节气吃的食物。
大寒多吃红色食物温补
比如，胡萝卜、山楂、红枣、樱桃、西红柿、红辣椒等。适当吃肉类，吃狗肉羊肉时搭配一点山楂、谷麦芽不仅可以消食，还可以去膻味，从而平衡阴阳、解燥热。
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