疾病预防 > 缺维生素d的症状 缺乏维生素D的五种症状
伤口愈合能力低下
维生素D可以促进人体产生抗菌化合物，这类化合物常被用于伤口愈合。当缺乏维生素D时，免疫系统会随之受到损伤，人体会更容易受到病毒感染。为证明这一点，研究人员展开了调查与实验，最终发现与没有疾病的人相比，腿部患有溃疡的人缺乏维生素D。在服用了补充维生素D的营养品后，溃疡有明显的好转；而没有补充维生素D的患者，病情没有发生明显的变化。由此可见病患缺乏维生素D的可能性更大，而将维生素D作为一种药物用于治疗可以有效地改善病情。
富含维生素D的食物有奶制品、豆腐、蘑菇、海鱼、鸡蛋、鱼子和青豆等，另外多晒太阳也有利于身体补充和吸收维生素D。
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