疾病预防 > 感冒鼻塞晚上怎么缓解 晚上试试这个让你不苦恼
穴位敷贴
外感风寒型感冒鼻塞
[症状]鼻塞，或流清涕，或呼吸不利，头痛，乏力，精神萎靡。舌淡苔薄白，脉浮。
[药物]川芎10g，川乌10g，细辛(生用)5g
[穴位]囟会
[操作]共研细末，贮瓶备用。每次取上药末3g，用食醋(或藿香正气水更佳)调成糊状，涂敷囟会，外用伤湿止痛膏封贴，每日换药1次，一般1~3次即可获效。
外感风热型
[症状]鼻塞喷嚏，流稠涕，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌
苔薄黄，脉浮数。
[药物]鼻炎康片、食醋。
[穴位]涌泉
[操作]患儿双足温水洗净、擦千。取鼻炎康片4片于石白中捣碎，加食醋少许调匀成膏状，以能成形为度。药物分成2份，分别捏成直径0.5 cm、、厚约0.2cm的圆饼，置于6cmX6cm胶布中心，敷贴于双侧涌泉穴。然后给患儿穿上弹性较好的袜子，以防脱落。每晚睡前，由经过专人培训的患儿家长实施。每晚敷贴1次，次日晨起除去，并把黏附于皮肤上的药物擦拭干净。
艾叶枕
原料：生艾叶100g、辛夷20g
用法：将生艾叶、辛夷全部拣枝，揉搓碎成绒状，用手绢包凤城枕头，当枕头用即可，2天换1次。重者取艾叶10g，用纱布包敷于前囟门处。
功效：此方法具有温经散寒、通经开窍的作用，对新生儿感冒鼻塞效果非常好。.
按摩迎香穴
功效：鼻塞，嗅觉衰退，鼻息肉，口眼歪斜，面浮肿，面神经麻痹等。
位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
按摩方法：中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲。然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次。
生理盐水雾化
如果感冒鼻塞比较严重，甚至影响睡眠，可以考虑用生理盐水做雾化吸入，这样可以有效保持呼吸道湿润，减少刺激引发的咳嗽、鼻塞。
如果雾化成本太高，也可以考虑用棉签蘸取生理盐水在鼻孔内擦拭，这样也能在一定的程度上缓解鼻塞的症状，不过效果没有雾化好。
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