疾病预防 > 感冒鼻塞晚上怎么缓解 晚上试试这个让你不苦恼
蒸汽缓解鼻塞
在锅里放3杯水，烧开后将锅端到餐桌上，鼻塞者坐在桌边，用毛巾把头包上，向前倾斜上身使脸部靠近蒸汽(不要靠得太近，以防烫伤)，吸锅里的蒸汽5分钟以上，这样有助于排
出鼻腔里的黏液。
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