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吹空调皮肤干燥吃什么比较好这四种食物别忽略

2018-02-05阅读(1061)

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到了寒冷的冬天，白天在办公室工作的白领们就会开始长时间的吹空调，这样久而久之就会容易造成皮肤干燥的现象，有什么办法可以润肤呢?下面就来推荐冬天皮肤干燥吃什么好吧。

全谷食物

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面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

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