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头发不好吃什么水果好 五种水果帮你改善

2018-02-05阅读(776)
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头发不好吃什么水果好，吃水果的好处大家都知道，水果中含有大量的维生素，以及各种微量元素，例如钙、铁、锌、钾等，很多种疾病都是可以通过吃水果来调养的。包括大家面临的头发问题，也可以通过吃水果来改善，大家来看一下，对头发有好处的水果都有哪些。

苹果

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苹果虽然普通，但是确实是水果中的“全能冠军”。苹果中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还有能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

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