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容易感冒吃什么好 这些食物让你提高免疫力

2018-02-07阅读(393)
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天气寒冷,容易感冒的人要注意了,饮食调理可以帮你提高免疫力!那么易感冒吃什么呢?很多食物有抗感冒功效,常吃就能增强你的抵抗力!那么易感冒吃什么?

香菇

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科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。

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