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预防心血管疾病的方法学五招把心血管病挡在门外

2018-02-27阅读(862)

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心血管疾病由心脏和血管的病变引起的疾病,种类很多,常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎。

保持健康生活方式

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心脑血管疾病与空气污染、工作紧张、生活不规律和内分泌调节等因素都有一定关系。应结合自身情况，合理调整生活方式，保证环保，健康饮食，戒烟限酒，降低心脑血管疾病的发生风险。同时还提醒大家加强体育锻炼，增强抵抗力，并定期进行体检。建议每年至少体检一次，以防病为主，做到早发现、早诊断、早治疗。

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