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胃溃疡症状表现有哪些胃溃疡饮食注意事项

2018-03-01

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胃溃疡症状表现有哪些，胃溃疡是我们生活中很常见的胃部疾病，大多数是因为饮食的不规律造成的，胃溃疡会另胃部出血，那么胃溃疡的表现有哪些呢?一起和小编去看看胃溃疡的表现的介绍吧!

胃溃疡饮食注意事项

1、少吃油炸食物

油炸的食物是在癌胃部不容易被消化，同时吃了的话就会加重肠胃的负担。而且这些饰品也是不健康的饰品，生活还是要少吃的。

2、少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷、刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时。

6、温度适宜

对饮食的食物温度来说，不能太烫，也是不能太凉。

7、细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒

胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激

不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

胃溃疡症状表现有哪些胃溃疡饮食注意事项

胃溃疡饮食注意事项

1、少吃油炸食物

2、少吃腌制食物

3、少吃生冷、刺激性食物

4、规律饮食

5、定时定量

6、温度适宜

7、细嚼慢咽

8、饮水择时

9、注意防寒

10、避免刺激

11、补充维生素C

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