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如何预防面瘫 早春警惕面瘫预防记住7点
2018-03-02阅读(824)
早春是面瘫的高发季节。据了解，由于早春气温乍暖还寒，温差较大，人的抵抗力较弱，有时凉风一吹就容易患上面瘫。专家指出，每年11月到次年5月是面瘫发病率最高的时段。特别是早春二三月，急于脱去冬装，很容易导致风寒侵袭，患上面瘫。早春时节，如何预防面瘫发生？
注意保暖
早春早晚温差大、室内外温差大，人们（尤其是体质较弱的人）外出时要特别注意保暖，不要长时间“春风拂面”，以免后患；骑摩托车、自行车时一定要戴口罩或帽子防护面部，开车或坐车时不要打开车窗，让风直吹面部。
增强抵抗力
春天风和日丽，是体育锻炼的好时机，不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等，来增强体质，提高抗病能力。
少熬夜
一些青壮年自认为身体好，所以背离‘春捂秋冻’的常理，早春就开始狠减衣物，而且还常熬夜、喝酒，这些不良生活习惯其实很有害健康。不仅易患关节炎等疾病，面瘫也是容易发生的。
预防感冒发生
过度劳累和病毒性感冒也容易导致面部神经肿胀、受压、损害，从而引起面瘫。
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