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男人吃什么补身体 6种食物吃起来

2018-03-14阅读(811)

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男人吃什么补身体，房事是一件很消耗体力的事，尤其是男性。今天就给大家讲讲男人房事后吃什么可以补身体，下面一起来看看吧。

淡菜

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淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

韭菜

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韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。

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