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吃什么水果祛痘最有效 这6种要多吃点

2018-03-23阅读(558)
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水果的营养价值很高,多吃水果不仅能清肠排毒对皮肤也有很好的作用与效果,相信大家是知道的。那你知道吃什么水果都去痘痘有效果呢?下面一起来看看吧!

雪梨

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梨是非常好的祛痘水果,因为梨不仅能够清热解毒,降火气,还能够润肺。很多美眉右脸长痘,就是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首选。

吃法推荐:生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

草莓

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草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

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