妇科病怎么预防五种食物可对症调理-乐哈健康网

妇科病怎么预防五种食物可对症调理

2018-03-25

阅读(522)

现代社会生活节奏越来越快，不少女性承受着来自工作和家庭的双重压力，加上生活习惯的不健康，让女性更容易受到各种疾病的侵袭。其中妇科病就是困扰众多女性的一大问题。

预防阴道炎：吃蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，因而爱吃蒜的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

预防贫血：吃含铁高的蔬菜

女性因月经和生育等因素，有不少女性有轻度的缺铁性贫血，贫血会让女性气色变差，头晕乏力。缺铁性贫血患者应多吃动物肝脏、牛肉、鱼肉和芹菜、小青菜、觅菜等含铁多、又容易被吸收的食物。

预防乳腺病：吃丝瓜、海带

现代女性压力大，在职场奋斗的同时也要兼顾家庭，据调查，有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺病可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，可多食丝瓜。中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有凉血解毒、通经活络的功效。另外，海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。

预防卵巢癌：吃高钙食物

有调查研究显示，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散，因此，女性应注意适当补充高钙的食物，应每天坚持喝牛奶或奶制品，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。

妇科病怎么预防五种食物可对症调理

预防阴道炎：吃蒜

预防贫血：吃含铁高的蔬菜

预防乳腺病：吃丝瓜、海带

预防卵巢癌：吃高钙食物

相关问答推荐

热点关注

妇科病

大家都在搜

妇科

产科

热点推荐

猜你喜欢

妇科病怎么预防 五种食物可对症调理

预防阴道炎：吃蒜

预防贫血：吃含铁高的蔬菜

预防乳腺病：吃丝瓜、海带

预防卵巢癌：吃高钙食物

相关问答推荐

热点关注

妇科病

大家都在搜

妇科

产科

热点推荐

猜你喜欢

妇科病怎么预防五种食物可对症调理