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长荨麻疹可以吃泡面吗 病期饮食要忌口！

2018-03-28阅读(152)
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我最近工作比较忙，没什么时间做饭吃，想着吃个泡面比较方便，但身上又长了荨麻疹，不知道荨麻疹可不可以吃泡面呢？吃了会不会有什么坏处呢？

长荨麻疹可以吃泡面吗

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不可以吃泡面。

长荨麻疹的患者在病期中，饮食应清淡、营养、无过敏物，而泡面中的主要原料是大麦、小麦，其中小麦是过敏原，而且泡面是油炸食物，其中含有大量的添加剂和钠，并不适合患者食用，食用过多可能引起以下坏处。

长荨麻疹吃多泡面有什么坏处

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1、可能便秘

泡面这种快餐食品是由精制面粉加工制成的，在生产过程中还会大量的流失掉矿物质和纤维素，如果经常食用泡面的话，非常容易由于缺乏钙质和纤维素引起便秘，粪便长时间停留在大肠中也容易诱发肠癌。

2、不利于病情康复

长荨麻疹期间，饮食要丰富营养，才有利于患者病情康复，而泡面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量，患者只是吃泡面不仅营养不良，还不利于病情康复。

3、可能诱发加重病情

很多荨麻疹患者发病是因为食用或接触了某些过敏源，而泡面的主要原料为：大麦、小麦粉，植物油，其中含有的小麦可能就是过敏源之一，若是对小麦过敏的话，吃了泡面就会加重诱发荨麻疹。如有以往吃泡面有过敏情况的，是禁止吃泡面的。

怎么减少吃泡面的危害

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1、第一碗水要倒掉

很多方便面表面都有蜡层，对身体不好，吃之前最好用温水泡一泡。还会将一部分油脂和食盐析出来，所以倒掉可以减少二者的摄入量。

2、加点青菜和瘦肉

因为方便面很少有丰富的膳食纤维和足够的蛋白质，所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善这个问题，使营养更均衡。

3、料包酱包要减半

放料包的时候尽量放一半即可，为了增强口感，料包的含盐量都比较高，所以一般情况下放一半就足够满足我们的需求了。

4、面汤味美但别喝

不少人有喝方便面面汤的习惯，甚至吃完面后一饮而尽。煮完泡完的面汤虽然味道鲜美，但是方便面汤中的主要成分为食盐、白砂糖、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精等多种食品添加剂，对人体健康并没好处，所以把面汤都倒掉比较好。

长荨麻疹吃什么好

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1、桑椹芝麻膏

组方：黑桑椹100克、黑芝麻100克、黄精50克、麦冬50克、生地黄50克、蜂蜜300克。制法：将黄精、生地黄、麦冬同人沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑椹、芝麻同人沙锅，武火烧沸，文火煎煮至黏稠时，放人蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。每次10~20克，佛水冲服，早、晚各饮1次。

功用：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。

注意：患糖尿病者不宜食用；服药期间忌食辛辣刺激性食物。

2、生姜糖醋饮

原料：生姜50克，葱白30克，乌梅15克。

做法：将上述3味原料放入锅中，加入适量清水煎煮成汤汁即成，加红糖调味。分3~4次饮用。

功效：生姜、葱白祛风散寒，乌梅抗过敏。适用于风寒型荨麻疹。

3、玉米须红糖水

食材：玉米须10克，红糖适量。

做法：将玉米须用布包好，加水煎煮，加入红糖拌匀后，去除压米须。每日1剂，可连服8~ 10日。

功效：抗过敏。适用于荨麻疹。

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