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吃什么可以预防青春痘 7种食物要多吃
2018-03-29阅读(473)
吃什么可以预防青春痘，作为一个现代都市人你肯定要知道吃什么能帮助排毒祛痘，这样才能确保身体健康，那么平时吃什么可以排毒呢?生活中想要预防青春痘?下面这些食物要多吃哦!
山楂桃仁粥
取鲜山楂6g，桃仁3g左右，粳米100g，荷叶半片，煮粥服用，可以有效防治痰淤凝结者所致的青春痘。
胡萝卜芹叶汤
将胡萝卜1个，芹菜叶子150g左右，然后还有半个洋葱，如果自己会熬汤的话熬汤服用，不会熬汤用榨汁机榨汁饮用，一日一次，可清热去火，起到防治青春痘的作用哦。
海藻薏苡仁粥
将海藻，昆布以及甜杏等，10g左右，用开水熬煮，取汤汁辅助以苡仁煮粥服用，每日一次，可以起到活血化瘀，以及治疗青春痘的功效。
枸杞鸽子汤
取鲜枸杞30g，鸽子肉，粳米150g左右，辅助以各种调味品，熬汤服用，每日一次，分两次辅食，可以防治青春痘，尤其是面部敏感，易生粉刺等。
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